07.24
Unknown
Meditasi tidak hanya bermanfaat untuk meredam stress, lho. Dan ternyata apabila dilakukan dua kali sehari latihan konsentrasi dan teknik pernafasan mampu meminimalkan resiko terkena serangan jantung dan stroke hingga 11%-15%.
Penelitian yang telah dilakukan oleh Collage of Maharishi Medicine, membuktikan bahwa meditasi yang mencapai relaksasi tubuh menyebabkan berkurangnya ketebalan dinding pembuluh darah, studi dilakukan terhadap 60responden yang menjalani meditasi selama 2kali sehari dengan menyimpulkan bahwa meditasi dapat menurunkan resiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah.
Posted in: tips kesehatan
0 komentar:
Posting Komentar