Cauliflower atau lebih dikenal dengan kembang kol, salah satu jenis sayuran yang sebenarnya sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari, pilihlah yang berwarna putih karena yang putih tinggi kandungan vitamin C, antioksidan, folat dan air.
Berguna menangkal menangkal penyakit kolekteral, paru-paru dan kanker perut dan sangat baik untuk menu diet sehat karena tinggi serat yang terdapat pada sayuran tersebut
0 komentar:
Posting Komentar