Yuk diet secara sehat yuk by NutriShake Oriflame

bunda apa kabarnya?? mbk-mbk gimana keadaanya, nah abg-abg cantik yang lagi nongkrong pasti pada semangat hehehehe, nggak usah pusing-pusing lagi dach gimana caranya diet secara sehat dan tidak menyiksa. Khan kadang-kadang itu ada yang kepingin badan tetap singset dan langsing tapi mereka melakukan cara-cara yang sangat tidak masuk diakal malah dapat membuat badan dan tubuh tambah sakit.


mau tau cara diet yang bener --> by http://www.kesehatan123.com


Tips 1. Hindari lemak dan kurangin karhobidrat.


Tips 2. Kurangin gula dalam minuman anda.

Tips 3. Makanlah minimal 3x sehari untuk diet menurunkan berat badan yang efektif.

Tips 4. Makanlah paling akhir 3 jam sebelum tidur.

Tips 5. Latihan kardio (lari, renang, threadmill, aerobik).

Tips 6. Kurangin makanan gorengan, gantilah dengan makanan rebus.


Tips 7. Pagi hari yang indah untuk berlatih.

Tips 8. Selalu memilih jalan kaki daripada eskalator.

Tips 9. Menikmati hidup.

Tips 10. Istirahatlah secukupnya .

Tips 11. Jangan mencoba semua jenis makanan pada jamuan buffet.

nah coba dech, dijalankan tips-tips yang sudah saya share. tapi ada lagi ini yang lebih baru yaitu tips dari Nutrishake Oriflame, baru denger khan iya, produk ini baru diluncurkan tahun ini 2012, apa sih keunggulan dari Nutrishake Oriflame??

Nutrishake terdiri dari bahan-bahan alami :

• Protein kacang polong, yang kaya akan protein yang dibutuhkan tubuh.
• Protein susu yang juga dikenal sebagai protein paling bermanfaat.
• Protein telur yang telah dikembangkan secara khusus dengan kandungan omega 3 dan 6 seimbang yang dibutuhkan oleh otak manusia.
• Mengandung apel, rosehip dan serat. 

Fungsi :

• Mampu membantu mencapai berat badan ideal.
• Mampu menjaga energi danl berat badan.
• Mampu memuaskan rasa lapar.
• Mampu meningkatkan energi dan konsentrasi.

Kelebihan :

• Delapan tahun penelitian oleh Professor Stig Steen MD, PhD Department of Cardiothoracic Surgery, Swedia.
• Formula nutrishake yang telah dipatenkan.
• Hanya terdiri dari bahan-bahan nutrisi alami.
• Diproduksi di Jerman yang bersertifikasi ISO dan HACCP.
• BEBAS rekayasa genetik, bahan-bahan pengikat kimiawi, pewarna dan pengawet.

produk ini tersedia 2 macam rasa yaitu: Strawberry dan Vanilla --> bisa dipilih sesuai selera ya...

Nah sehat badan dan sehat penghasilan dapat membantu anda tetap sehat secara jasmani dan lahiriah. kepada sesama menyenangkan, dihari tua tidak telalu pusing, biar pun tanggal tua tapi terasa awal bulan hehehehe... mau tahu caranya klik DISINI ya. untuk mendapatkan informasi-informasi penting lainnya 

Posted in: tips kesehatan